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休み方のコツ

by なな


夏風邪をひきました。
のどが腫れて、喋れず食べれず。
辛かったです。

風邪に負けない体がほしい。
やはり運動を始めるべきでしょうか。
運動音痴のわたしには、この暑い夏に
動くのはすごく危険なものに感じます。
運動は、もう少し涼しくなってから・・・。

なのでまずは、疲れをためない体作りから
先に始めようと思います!


『「昨日の疲れ」が抜けなくなったら読む本』
西多昌規 大和書房


休日はぐったり休んでも、なんだか
休んだ気がしない人!
この本を読めば、「休み方」のコツを知ることができますよ!

たとえば・・・

「1日15分だけ、からだのスイッチをオフにする」
「疲れにくい体質になるための食べ方」




休日を上手に休めば、疲れない体作りができて、
風邪なんかめったにひかなくなるかも(^^)
みなさんも風邪にはお気を付けください!


食欲と読書

by なな


ここ最近、本を手に取ると食べ物の本であることがよくあります。
無意識に手に取っているので、わたしは常におなかがすいているようです。

そんな感じで最近読んだ本はこちらです。


『今日のごちそう』
橋本紡 講談社


おいしそうな料理がたくさん登場する小説です。
23もの短編のひとつひとつに料理の風景が出てきて、
これは極上のお料理小説!
とてもおなかがすきますよ。

わたしのお気に入りは、
『伊達巻』と『ごまかしのカルボナーラ』といううおはなし。
伊達巻って簡単に作れるんですね。
お正月でなくても作って食べたくなりました。
ごまかしのカルボナーラも手間をかけずにぱぱっとできてしまう。

物語は面白いし、ちょっとしたレシピも知れちゃう。
読んでほくほくした気持ちになる小説でした(^^)☆ミ


休日

by なな


みなさん、お休みの日はどんな風に過ごしますか?
どこかへ出かけるのもいいですが、
お家でまったりゆったり過ごすのもいいと思いませんか?


わたしは今度の休日に、久しぶりにお菓子でも作ろうかと思っています。
わたしと同じように何か作ろうかと思った方には、
こんな本がオススメ!


『はじめてさんのかんたんスイーツ』
ブティック社

『めんどうな手間なし!のお菓子とパン』
長谷川よし子 婦人生活社

『イチバン親切なパンの教科書』
坂本りか 新星出版社


はじめての方にもわかりやすいレシピ本です!
まだまだお菓子作りが下手なわたしには嬉しい本です(^o^)

みなさんも、図書館で本を借りて
休日を過ごされてみてはいかがでしょう♪


朝から

by なな


朝からうるっと泣きそうになりました。
何故かというと、この絵本を読んだためです!


『わたしはあなたをあいしています』
宮西達也/作絵 ポプラ社


宮西達也さんのこのシリーズの絵本は何冊か読ませていただいていますが、中でもこの絵本は私の涙腺を激しく刺激しました・・・!
一匹のティラノサウルスと、三匹のホマロケファレ。
お互いに言葉が通じなくても、愛は感じる!
とてもいいお話です。
大人が読んでも心にぐっとくる絵本です。


みなさんぜひ手にとってみてください!
一緒に宮西達也さんのファンになりましょう!(^^)


ホラー

by なな


今日は天気があまり良くないですね。
どんより曇り空。
最近は暑い日が続いていたので、
夏が苦手なわたしには嬉しい気候です。

夏といえば、ホラーものが流行るような気がします。
わたし自身は、ホラーといった類のものは大の苦手です。
ホラー映画は全くと言っていいほど見ません。
テレビのCMで流れるホラー映画の宣伝も、
できれば見たくありません。
夜中に思い出して、怖くて寝れなくなります。


そこで今日はこんな小説を紹介します!

『吾郎とゴロ―』
川渕圭一 求龍堂

この小説には幽霊が出てきます。
とてもフレンドリーな幽霊です。
あまり怖くないけれど、暑い夏の日に読むのに
ぴったりな本です!
わたしのようにホラーが苦手な方にも
ぴったりですよ(^o^)

ぜひ読んでみてください★


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