最近、ちょっと変です。
何が変かというと、チョコレートが止まりません笑
満腹なのに、吐きそうになるまで食べてしまいます。
昨夜はブルボ〇エリー〇を一袋食べてしまいました。
もちろん、胸やけしてますよ。
週末は絶対にお菓子食べません。
そして、1時間以上ウォーキングをすることを宣言します！


ということで、ウォーキングの話が出ましたので・・・。

皆さんは、困ったときや何か問題があった時にはどんなことをしながら、またはどんな姿勢で考えますか？

私は、歩いたり（ウォーキング）ジョギングしながら考えることが多いです。
歩いたりジョグしながら考えると、よいアイディアや考えが浮かんできます。答えが見つからなくても、吹っ切れます。
多分、身体を動かすことで脳が活性化されるんじゃないでしょうか。と、勝手に思っています。

趣味で、ランニングやマラソンをやっていますが、走っているときって、いろんなことを考えたり思い出したりしています。走ることに集中するなんてことは不可能です。

日頃から気になっていることがあると、走っているときに何となく思い出しては、いろいろ考えています。考えても、結論が出ないこともありますよ。（考えていたことを忘れてしまうことも多々ありますが・・・。）

ウォーキングやランニングをしたいのですが、この季節、寒いし道路状況も悪くて、なかなかやる気が起きませんね。悪循環です。
でも、宣言したので週末はしっかりウォーキングします。

こんばんは。
突然ですが、最近、夜空見上げていますか？

この季節、とても星がきれいですね。
昨夜も、とても綺麗でしたよ。

子どもの頃、学校の先生と天体観測をしました。
寒い中、グラウンドに寝転がりながら。
そのころは、肉眼で銀河も見えたと記憶していますが・・。（多分笑）
視力も良かったんだろうな。
天体の本で、カールセーガンの「COSMOS　コスモス」という本を持っています。何度も見ました。少し時代遅れの本かもしれませんが、今でも大切に持っています。

さて、冬を代表する天体ショー「ふたご座流星群」が見ごろを迎えます。
一晩に見られる流星数としては年間最大の流星群で、条件が整うと一晩の流星数が500個を越える時もあるようです。

しっかり着込んで、少し観測してみようかと。
何か、お願いをしてみようかな？

こんばんは。
昨日は雪がチラつき、今朝はグッと冷えましたね。
私、いつもおなかが空いているのですが、寒くなるとますます食欲が出てきます笑

今朝の夢ですが、夢の中でスーツを着ようと上着を着たところ、きつくて背中が破けそう。
そして、ズボンを穿いたらチャックが上がらず、ウエストのボタンも絞められません。
最近、食べすぎなんでしょうか？
間食など気にしてないんですけど、心のどこかで気にかけているんですね。
と、そんなことを思っていたら、今日、お菓子をいただきました。
初めていただいたしたお菓子です。
先ほど食べてみました。
これがまたとっても美味しい。「ふわふわふわっと」といった感じで、とても柔らかい。美味しすぎて、甘党の私にはたまりません。（笑）

そんなことで、図書館には夢占いの本もあります。
ちょっと、夢を調べてみようと思いました。

たわいもないお話で、申し訳ありません　

│2014/12/08 19:10 │ 職員のつぶやき

ＩＮＥＭＵＲＩ

こんなニュースを見ました。

昼寝タイム導入　児童「気分すっきり」
宮城県の小学校で、午後に１５分間の「昼寝タイム」を取り入れた。
児童の情緒安定と集中力アップが狙いらしいです。
子どもたちには「気分がすっきりする」と好評らしいです。
詳しいことは、「小学校　昼寝」で検索してみてください。

そこで、こんな本をご紹介します。
「世界が認めたニッポンの居眠り〜ＩＮＥＭＵＲＩ」

日本における居眠りという習慣、その行為に関して、外国人からみた視点で書かれています。
日本人は居眠りの名人で、そのためにずいぶん得をしているとのことです。
・二分間の居眠りで、二時間の仕事ができる！？
・居眠りをすることで、一日が二日以上になる！？
・居眠りをすれば、アイディアが浮かぶ！？
などなど、たくさんのいいことが書かれています。


確かに、居眠り（仮眠ともいうのかな）をすればすっきりしますが・・。
世界が認めったって、ちょっと面白いですね。

みなさんは、しっかり睡眠とれていますか？

おはようございます。
最近、なぜか食欲が増しています。
食欲の秋は、終わったはずなのに・・・。

利用者様から返却のあった本ですが、ちょっと気になったのでご紹介いたします。

「サイキックバイブル」という本です。
サイキックという言葉を調べてみると、超能力・霊媒・霊能者・エスパーなど、ちょっとスピリチュアル的な感じの言葉が出てきました。

私には霊感はありませんが、この本では、そういったサイキック感覚？を伸ばす（開発）するのをサポートしてくれるそうです。
その方法とかテクニックが書かれていますね。

「心」のことや「夢」のこと。また、「ソウルメイト」や「ペット」のことなどなど。
よく、パワーストーンなどという言葉も聞きますね。
石のブレスレットを着用している人を良く見かけますが、これは、石の持つ力を信じているからなのでしょうか？それともファッション？
高価な宝石などは人を惹きつけますし、やはり、石にはパワーがあるのかも。
また、「魂」や「転生」のことについても書かれていました。
すべてを信じているわけではないのですが、「あっ、そうだな。」って思えることも沢山あったので、興味を持ちました。



グーグルによると、世界中の本の数は128,864,880冊（1億2886万4880冊）と推定（今のところ）しているらしいです。
まだまだ、増えますよね。
たくさんある本の中で、この本が目に留まったのも何かの縁でしょうか。
（色んな本がありますね。）