今日は天気が良くて暖かい日・・・こんな日は外で焼肉＆ビールって気分になってるｋａｎｅです(o^―^o)

って、帰る頃には暗くて寒いですね・・・



〆切間近のスポーツ情報をお知らせします！

まずは「第４回なかしべつ３３０°開陽台マラソン」の郵便振替が本日最終日となっています！まだエントリーをしていないランナーの皆さん、インターネットでの申込も３１日までとなっていますので、お急ぎください。


続いては“スポーツテーピング講習会”のことをお知らせします。
昨年も開催しており、大変好評だったので昨年に引き続きの開催です。

スポーツテーピングは、ケガ・傷害の予防と再発防止に効果を発揮すると同時に、“プレーヤーの動きやすさ”を考慮したテーピング法です。ギプスのように関節をガチガチに固めてしまっては意味がありません。足関節や膝関節等は傷害が発生しやすい場所です。一度ケガをすると、体を動かすことに不安が残り、プレーに集中できず力を十分に発揮できません。テーピングは“痛みや不安が残る方向への関節の動き”を制限することで、痛みを抑え、心理的な不安感も取り除きます。

この講習会はスポーツ実践者や指導者並びにテーピングに興味のある方を対象とし、講師（専門家）と一緒に、実際にテープを巻きながら正しいスポーツテーピングの巻き方を実践します。


と　き／６月１日（金）　午後７時〜９時
ところ／しるべっと　コミュニティホール
講　師／(有)イズミック代表取締役　五十公野　修さん　氏
参加料／１，０００円
定　員／１００名
申　込／申込用紙に必要事項を記入し、参加料を添えて中標津体育館へ申込ください。（申込用紙は体育館窓口・図書館カウンターで配布しています）
申込締切／５月２８日（月）


〆切間近なので、マラソンと合わせて、忘れずにお申込を！

昨年の様子



話は変わって・・・昨日と今日は計根別中学校２年生の生徒さん２名が職場実習で図書館に来ていました。図書館に興味があり、本が大好きなお二人さん。最初は緊張していましたが、少しずつ雰囲気にも慣れて、一生懸命に仕事をしてくれました。ありがとうございました。



かなり桜は散り始めているところもありますが、週末は花見をやるという方も多いかもしれませんね。予報では曇り空で気温も低めですが、美味しく食べれたら満足ですよね。

以上、付録メガネで頑張って日食撮影に挑戦していたｋａｎｅでした(＠＾▽＾＠)ニコッ

今日は移動巡回図書の日でした！
移動巡回図書とは郡部の学校などに定期的に本を貸出しするものです。

午前中はどんよりした曇り空でしたが、午後からは青空が見えてとても良い天気になりました。
青空の下に咲く桜やたんぽぽを見ながらの移動はいいものですね(^^)

学校の桜並木など、どこも綺麗だなあと思う場所はありましたが、
とくに！
ゆめの森公園のたんぽぽは綺麗でした！
一面たんぽぽ！
思わず写真を撮ってしまいました。




みなさんもぜひ見に行ってみてください(^_^)★

みなさんこんにちは。
毎朝布団が恋人、
sakuという名の坊主です。


以前のブログにも書かせていただいてますが、
４月末に次男が誕生しました。
間もなく、その次男が1カ月を迎えようというところですが、
夜に泣くことが増えてきました。


次男がおぎゃーと泣けば
長男がうぎゃーと泣く

こだまでしょうか


おかげで父親である自分も寝不足の日が続きます。
事情が事情なので、精神的な負担はあまりないのですが、
肉体的にはそうはいきません。
眼の下には黒いくまができる日も増え、
これだけ黒いと、デイゲームでフライがよく捕れそうです。

しかし残念ながら、今の自分の生活の中でフライを捕る機会はありません。
とりあえず休みの日には隙間時間に寝だめすることにしています。
「惰眠・読書・（子どもを）抱っこ」の３Ｄ坊主です。
３Ｄにしては、インドアまみれでどこにも飛び出しませんね。


ところが、
『毎朝スッキリ起きる技術』（梶村尚史/監修　光文社）
という本には、
「休日に寝だめはかえって逆効果である」と書かれています。
睡眠は節約も貯金もできない、と。
寝すぎはむしろ、熟睡を妨げてしまうそうです。

１日３時間睡眠で森羅万象うまくいく。
そういうものに　わたしはなりたい。
と、切に願うsakuでした。

みなさん、こんにちは。

今日も澄み切ったきれいな空ですね。



ところで明日は巡回図書の日です。

デイサービスセンターや児童館などの施設や各幼稚園、小中学校へ
月に1度本を持って行き、本の入れ替えを行っています。


交流センターにも隔月（奇数月）ですが入れ替えに回っており、
今月がその月に当たります。

そして明後日からは交流センターにて「本展」を開催します！！



今回のテーマは…

「自然っていいな♪」


本日は一足先に面白そう！な本を紹介します〜！

★『エディのやさいばたけ』サラ・ガーランド

★『驚くべき雲の科学』

など植物、ガーデニングを始め、自然に関する本を展示します。

気になる方は是非、計根別交流センターへ！！

…ちなみに毎月発行される「交流センターだより」の制作者の正体は私です！

…なんて自己ＰＲしてみました。。。

│2012/05/22 14:44 │ 図書館の日常

先日、ずっと見たかった「グーグーだって猫である」の映画を見ました。
マンガ家の大島弓子さんのエッセイマンガが原作です。
こちらは読んだことはなかったのですが、
グーグーの何とかわいいこと！
猫好きにはたまらない愛らしさに思わずニヤニヤ。
その中で主人公である麻子が描いていたマンガが
「ダイエット」でした。
高校生の時司書の先生からオススメされた大島弓子さんの作品の１つで、
女性には結構シビアなテーマだと思うのですが
ピリピリした雰囲気もあまりなく終わったような記憶があります。
うーん、もううろ覚えなのでもう一回読みたい…。

ダイエットと言えば、最近入った児童書の中に
「糸子の体重計（いとうみく著）」という作品があります。
児童書では珍しいテーマで大変ひかれたので、
現在私が借りております（すみません）
表紙から見る糸子の、一見ダイエットなんて辞書にありません！
とでも言いそう豪快な雰囲気がとてもステキです。

明日、図書館はお休みです。
皆さんも休館日の間楽しむ本を是非借りにきてくださいね。