ＩＮＥＭＵＲＩ

こんなニュースを見ました。

昼寝タイム導入　児童「気分すっきり」
宮城県の小学校で、午後に１５分間の「昼寝タイム」を取り入れた。
児童の情緒安定と集中力アップが狙いらしいです。
子どもたちには「気分がすっきりする」と好評らしいです。
詳しいことは、「小学校　昼寝」で検索してみてください。

そこで、こんな本をご紹介します。
「世界が認めたニッポンの居眠り〜ＩＮＥＭＵＲＩ」

日本における居眠りという習慣、その行為に関して、外国人からみた視点で書かれています。
日本人は居眠りの名人で、そのためにずいぶん得をしているとのことです。
・二分間の居眠りで、二時間の仕事ができる！？
・居眠りをすることで、一日が二日以上になる！？
・居眠りをすれば、アイディアが浮かぶ！？
などなど、たくさんのいいことが書かれています。


確かに、居眠り（仮眠ともいうのかな）をすればすっきりしますが・・。
世界が認めったって、ちょっと面白いですね。

みなさんは、しっかり睡眠とれていますか？