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by kane
昨日の雨と風は凄かったですね。
あれが雪だったらと思うだけで、怖くなってしまいます。
来年の春まで、暴風雪などには注意が必要ですね。
さて、今日は移動巡回図書の日でした。
ｓａｋｕさんと一緒に幼稚園や保育園、児童館や交流センターなどの本の入替を行ってきました。
２人とも昨日は休みの日で、移動中の車内では「昨日の雨は凄かったね」「昨日は眠い１日だったね」なんて話をしていました。
昨日の自分は、本を読んでいると眠くなり、愛犬と一緒に昼寝をして、起きて本を読んでは睡魔がきての繰り返しでした。
一方のｓａｋｕさんも、次男坊の昼寝に喜んで付き合っていたそうです。
曇り空だったり、天気が悪かったりすると、すごく眠くなりますよね。
そんな睡眠に関する本を紹介したいと思います。
朝昼夕３つのことを心がければＯＫ！
あなたの人生を変える睡眠の法則
（菅原洋平／著 自由国民社）
朝イライラする、昼間うとうとしてしまう、いつも体調が冴えない、仕事の効率が上がらない。
毎日が忙しくて、頑張りたいと思っているのに、なんだかうまくいかない。
でも、今の生活は変えられないから、しょうがないとあきらめてしまう。
毎日必ず行う、最も身近な作業である睡眠。この生理的な現象を最大限に活用する。
これこそが、一番手軽で、しかも効果的にやる気を引き出す法則なのです。(「はじめに」より抜粋)
１２月１５日 としょかんクリスマス会
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最近、読んだ本を紹介します。
どうしてクリスマスには・・・ （二宮由紀子／文 木曽秀夫／絵 文研出版）
クリスマスはとってもたいせつな日です。でも、わからないことがいっぱいありませんか?二宮由紀子さんが、やさしく教えてくれます。
（表紙オビより）
穢れた手 （堂場瞬一／著 東京創元社）
収賄容疑で逮捕され、処分保留のまま釈放された同期の刑事・高坂の無実を親友桐谷は確信していた。彼と私は長い時間を共に過ごし、きつい経験も共有してきた。彼への信頼は揺るぐことがない。逮捕時点で解雇が決まっていた親友の名誉を回復すべく、ひとり捜査を開始する桐谷。しかし関係者が殺され、事態は思いもよらぬ展開に。刑事たちの熱い友情と組織にひそむ卑劣な力。そして男たちの手は……。
（出版社ＨＰより）
以上、久しぶりに金縛りになったｋａｎｅでした（*^_^*）
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