夏風邪をひきました。
のどが腫れて、喋れず食べれず。
辛かったです。

風邪に負けない体がほしい。
やはり運動を始めるべきでしょうか。
運動音痴のわたしには、この暑い夏に
動くのはすごく危険なものに感じます。
運動は、もう少し涼しくなってから・・・。

なのでまずは、疲れをためない体作りから
先に始めようと思います！


『「昨日の疲れ」が抜けなくなったら読む本』
西多昌規　大和書房


休日はぐったり休んでも、なんだか
休んだ気がしない人！
この本を読めば、「休み方」のコツを知ることができますよ！

たとえば・・・

「１日１５分だけ、からだのスイッチをオフにする」
「疲れにくい体質になるための食べ方」




休日を上手に休めば、疲れない体作りができて、
風邪なんかめったにひかなくなるかも(^^)
みなさんも風邪にはお気を付けください！

ここ最近、本を手に取ると食べ物の本であることがよくあります。
無意識に手に取っているので、わたしは常におなかがすいているようです。

そんな感じで最近読んだ本はこちらです。


『今日のごちそう』
橋本紡　講談社


おいしそうな料理がたくさん登場する小説です。
２３もの短編のひとつひとつに料理の風景が出てきて、
これは極上のお料理小説！
とてもおなかがすきますよ。

わたしのお気に入りは、
『伊達巻』と『ごまかしのカルボナーラ』といううおはなし。
伊達巻って簡単に作れるんですね。
お正月でなくても作って食べたくなりました。
ごまかしのカルボナーラも手間をかけずにぱぱっとできてしまう。

物語は面白いし、ちょっとしたレシピも知れちゃう。
読んでほくほくした気持ちになる小説でした(^^)☆ミ

みなさん、お休みの日はどんな風に過ごしますか？
どこかへ出かけるのもいいですが、
お家でまったりゆったり過ごすのもいいと思いませんか？


わたしは今度の休日に、久しぶりにお菓子でも作ろうかと思っています。
わたしと同じように何か作ろうかと思った方には、
こんな本がオススメ！


『はじめてさんのかんたんスイーツ』
ブティック社

『めんどうな手間なし！のお菓子とパン』
長谷川よし子　婦人生活社

『イチバン親切なパンの教科書』
坂本りか　新星出版社


はじめての方にもわかりやすいレシピ本です！
まだまだお菓子作りが下手なわたしには嬉しい本です(^o^)

みなさんも、図書館で本を借りて
休日を過ごされてみてはいかがでしょう♪

朝からうるっと泣きそうになりました。
何故かというと、この絵本を読んだためです！


『わたしはあなたをあいしています』
宮西達也／作絵　ポプラ社


宮西達也さんのこのシリーズの絵本は何冊か読ませていただいていますが、中でもこの絵本は私の涙腺を激しく刺激しました・・・！
一匹のティラノサウルスと、三匹のホマロケファレ。
お互いに言葉が通じなくても、愛は感じる！
とてもいいお話です。
大人が読んでも心にぐっとくる絵本です。


みなさんぜひ手にとってみてください！
一緒に宮西達也さんのファンになりましょう！(^^)

今日は天気があまり良くないですね。
どんより曇り空。
最近は暑い日が続いていたので、
夏が苦手なわたしには嬉しい気候です。

夏といえば、ホラーものが流行るような気がします。
わたし自身は、ホラーといった類のものは大の苦手です。
ホラー映画は全くと言っていいほど見ません。
テレビのCMで流れるホラー映画の宣伝も、
できれば見たくありません。
夜中に思い出して、怖くて寝れなくなります。


そこで今日はこんな小説を紹介します！

『吾郎とゴロ―』
川渕圭一　求龍堂

この小説には幽霊が出てきます。
とてもフレンドリーな幽霊です。
あまり怖くないけれど、暑い夏の日に読むのに
ぴったりな本です！
わたしのようにホラーが苦手な方にも
ぴったりですよ(^o^)

ぜひ読んでみてください★