こんにちは。この頃、肩こり気味というか、首回りが固いんです。
何となく、不調感があります。

今朝、壁に背中をべったりくっ付けてみたら、どうやっても左のお尻が壁につきません。（やっぱり、身体のバランス崩れていたか。）
姿勢も悪いし、適度な運動やストレッチもしていないし、完全に体の軸がずれていますね。

ということで、少しストレッチをし、身体をスッキリさせました。
その後に壁に背中をくっ付けて意識を集中させたら、お尻が壁にくっつきました（笑）
常に意識していないとダメですね。

ストレッチをすると、身体も心も気持ち良くなります。
自律神経に働きかけて、身体を健康な状態にしてくれるとか。

就寝前の軽いストレッチは、筋肉のコリをほぐし、副交感神経にも働きかけて眠りの準備を整えてくれるとのことですね。

さっそく今夜から、やって熟睡します。

こんにちは。
今朝、車のエンジンがなかなか
かからず、パニックに陥ったさやです。

今日の冷え込みは尋常じゃないですよ！
ニュースでは−30度の寒気が日本列島を覆うとか言ってました。
調べてみると、今朝はなんと8時で−13.4度!!
4時台には−20度まで気温が下がっていたようですね…。
これはエンジンもかからないわけです。

そんなわけで、読み聞かせのため、丸山小学校6年2組に
たどり着いた時には安心のあまり脱力してしまいました。
しかし、問題発生。ななさんがいません。
（え、まさか来ていない…？）
と不安になり、スマホを取り出したところメールが！
（ななさんだ!!）
と急いでメールを開いたら、なんと渋滞に巻き込まれているとのこと！
とりあえず、10分まで待ってみようと廊下でウロウロしていると、
6年2組の生徒さんが教室に連れて行ってくれたので、
そのまま読み聞かせタイムに突入しました。

「予定外・想定外」に弱い私の蚤の心臓は爆発寸前。
なんとか無事に終えることができたのは、2組の生徒さんたちが
行儀よく真剣にお話を聞いてくれたからでしょう。
ななさんも間に合ったようで、無事に終わって2人でホッとしました。

本日読んだ本は、
『てんぐ、はなをかむ』
『ミロとまほうのいし』
の2冊です。

『ミロとまほうのいし』の方には、物語の結末が2つあって、
幸せな結末と悲しい結末のどちらが良いですか〜？と、
何となく聞いてみたら、悲しい結末の方を読むことに…。
なぜ…。今朝はそんなにアンニュイな気分だったんだろうか…？
と読みながらちょっと気になったさやでした(^-^)

みなさん、こんにちは！
２月に入り、図書館の展示が新しくなりました。
毎年２月のプチ展示は「バレンタインデー＆ホワイトデー」です。
どこに行ってもチョコレートが目につく時期です。
そしてついついチョコレートを買ってしまい体重の増加が気になる時期です。

図書館の展示では、お菓子のレシピ本、ラッピングの本、恋愛本、お菓子の登場する絵本等を集めて展示中です！


そしてその裏側に設置しているプチ展示は「ねこの日」をテーマにしました！
２月２２日は猫の日ということで、図書館のありとあらゆる猫に関する本を集めました！
猫、かわいいです！

わたしのおすすめする猫の絵本は佐野洋子さんの「１００万回生きたねこ」
有名な絵本ですが、やはり猫といえばこれかな〜と思いました。



今年のバレンタインは自分用に少し高価なチョコを買おうかと日々ネットショッピングを開いているななでした！
今日も寒いですが１日頑張りましょう♪

写真は事務所の窓からの風景です。
図書館の中からも見られるところですが、事務所から見るとまた凄まじい光景になっております。
そういえば昨年か一昨年くらいはあまりの積もりっぷりにkaneさんが雪山を崩している写真を載せていたような気がします。
今年のこの異常気象は何なんでしょうね。
本当にもう雪はお腹いっぱいです…。

毎週のように来る吹雪で雪かきが大変だと思いますが、汗をかいたまま放っておくと風邪をひいてしまいますのですぐに汗をふくなりシャワーを浴びるなり、着替えるなりしましょう！
ということで、明日からの児童コーナーの展示は
「どうしてカゼをひくの？〜体のふしぎ〜」と称して
体に関する展示を行っております。
体関係の本はここ数年睡眠について、薬についてなど
今まであまりなかった分野の本の出版が出ています。
大人でも面白いテーマのものがありますので、覗いてみてくださいね！

冬祭り準備(1) 真っ白！

おはようございます。hide-mikaです。

空模様、大変荒れておりますね。
低気圧、早く通り過ぎてほしいです。

風が大変強いです。
来週月曜日まで続くとか。

今回の悪天候は、今年一番ひどいみたいですね。
前回のブログで大荒れの後の郊外をレポートしました。
５ｍも６ｍも吹きだまっていました。

今回は風雪さらにひどいです。
前が見えないぐらい、吹雪いています。
皆様、十分お気を付け下さい。
（私も、気を付けます。）

さて、そんな中、冬祭りの準備が進んでいます。
吹雪の中、とても大変だと思いますが、
よろしくお願いいたします。