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夜更かし

by なな

みなさん、こんにちは。
ここ最近寝る前に15分〜20分のヨガを義務づけたななです。
おかげで前屈すると足に指の先が届くようになりました。
すごい!!
これまで膝を越えれば良い方だったのに!
ここ数日はさぼってしまったので、今夜からまた再開します!

そして、この間少し遅めの夏休みをいただき、「わーい夏休みだ!」と浮かれて毎晩夜更かしをしたら見事に体調を崩しました。
なんだか風邪っぽい・・・。
早寝早起きの大切さを思い知った夏休みでした。


最近読んだ本を紹介します。

『なんにもない部屋の暮らしかた』
ゆるりまい/著 メディアファクトリー

シンプルに生きる7つの工夫とは?
もはやゆるりまいさんの「わたしのウチには、なんにもない。」(当館に所蔵あり)はわたしのバイブルになりつつあります。
わたしもこんな「なんにもない部屋」で暮らしたい。

2巻、3巻も出版されており、わたしはこれから2巻を読みます。
は〜、はやく読みたいです!!


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