みなさん、こんにちは。
ここ最近寝る前に１５分〜２０分のヨガを義務づけたななです。
おかげで前屈すると足に指の先が届くようになりました。
すごい！！
これまで膝を越えれば良い方だったのに！
ここ数日はさぼってしまったので、今夜からまた再開します！

そして、この間少し遅めの夏休みをいただき、「わーい夏休みだ！」と浮かれて毎晩夜更かしをしたら見事に体調を崩しました。
なんだか風邪っぽい・・・。
早寝早起きの大切さを思い知った夏休みでした。


最近読んだ本を紹介します。

『なんにもない部屋の暮らしかた』
ゆるりまい／著　メディアファクトリー

シンプルに生きる７つの工夫とは？
もはやゆるりまいさんの「わたしのウチには、なんにもない。」(当館に所蔵あり)はわたしのバイブルになりつつあります。
わたしもこんな「なんにもない部屋」で暮らしたい。

２巻、３巻も出版されており、わたしはこれから２巻を読みます。
は〜、はやく読みたいです！！