みなさん、こんにちは。
今のところおからダイエットが続いているななです。
三日坊主にならずに頑張っているところです。
おからは安いし美味しいので続けられそうです。


話は変わって、今年の目標は「貯金！」と掲げたわたしですが、昨日たくさんの衝動買いをしてしまいました…。
ちなみに本屋に行ったのですが、本屋が大好きなのでついつい買ってしまうんですよね。
衝動買いだけじゃなく、毎日のようにコンビニに行ってしまったり（期間限定や新商品のお菓子に弱い）、だめなところがいっぱい…。

困ったので図書館で本を探してみました。
今年こそは上手に貯金がしたいと思っているわたしに、ぴったりの本がありました！

『貯められない女のためのこんどこそ！貯める技術』
池田暁子／著　文藝春秋

最初に「貯まらない女」度チェックシートがあるのですが、これが当たるんですよね〜。
漫画で書かれているので、どうして貯まらないのかがよくわかります。
勉強になりました。
お金のやりくりのコツも知ることができます♪


お金を貯めてフィンランドに行くぞ！
頑張ろう！

みなさん、こんにちは。
ちょっと遅めですが、そろそろ正月太りを解消しようとやる気を出すことにしました！
正月だけではなく、クリスマス、年越し、とイベント続きで食べ飲みしていたので、そのときに蓄えたお肉を落としたいのです。
現実を知るのが怖いので体重計に乗れていないのですが、確実に太った…。
最近、「丸くなった」とよく言われます…。

ダイエットしたいけど、運動は苦手だし、食べるのことが大好きなので、ダイエット自体向いていない。

そこで参考にしました！
副館長のブログ⇒食べてやせる！！！で紹介していた
おからダイエット！

昨日おから料理を作ってみたのですが、ちょっとの量ですぐにお腹がいっぱいになりました！
おからすごい！
おからには食物繊維がたっぷりで便秘解消、デトックス作用もあって美肌・美ボディーになれるそうです。
食べて痩せれていいこと尽くしのおからです。
私と同じようにダイエットしようとしている方、一緒におからで痩せませんか？(^^)
おからの本は図書館にありますので、是非参考にしてみてください。



おからは美味しいのですが、賞味期限が短いので料理をするのがちょっと面倒だと思ったななでした。
得意の三日坊主にならないといいな！