ちらほらと、風邪が流行っていると耳にします。
風邪をひいた時、みなさんは何を食べますか？
わたしはプリンを食べます。
あの甘さが無性に欲しくなるのです。


今日はこんなレシピ本を紹介します。


『風邪とごはん　ひく前　ひいた　ひいた後』
　渡辺有子　筑摩書房
　ひく前、ひいた、ひいた後。風邪の症状の段階に応じたレシピが紹介されています。どれも美味しそうです。鶏団子鍋や、卵雑炊、わたしの大好きなプリンのレシピまで！　身近に風邪をひいた人がいる方は、是非このレシピ本を参考に美味しいご飯を作ってあげてください(^^)


『食べるクスリ　おかゆ』
　萑智恩　ブロンズ新社
　風邪をひいたらこれ！　おかゆ！　のど、咳、頭痛など、その他さまざまな健康状態に効くおかゆレシピが紹介されています。苦しい鼻づまりには、ほうじ茶のおかゆが効くそうです。こちらのレシピ本も、どれも美味しそうですよ(^^)


是非借りてみてください＊

最近、誕生日ケーキにかぼちゃのタルトを食べました。
かぼちゃって美味しいですよね。
秋の味覚！
栗やさつまいもも好きですが、私の中での一番はやはりかぼちゃです。

今日はかぼちゃやさつまいもを美味しく食べられるレシピ本を紹介します。


『おかずスープ』
　(藤井恵)
　白いご飯と、具だくさんのスープ。かぼちゃを美味しくおかずスープで食べてみませんか？　こちらのレシピ本には「かぼちゃのココナッツカレースープ」、「かぼちゃのキムチスープ」のレシピが紹介されています。

『おいもの本』
　(河野雅子　グラフ社)
　じゃがいも、里いも、さつまいも、山いも。お芋だけのレシピ本です。是非作ってもらいたい料理は「さつま芋のかき揚げ」、「さつまいものコロッケ」、「スイートポテトスープ」！


秋は美味しいものがたくさんあって嬉しい季節ですね(^^)
体重の増加には注意しつつ、秋の味覚を堪能しようと思うななでした。　

もうすっかり寒いですね。
こたつを出そうかと思っているのですが、面倒くさくてなかなか出すことが出来ていない現状です…。
しかしここ最近、朝起きると足先が氷のように冷たいので、こたつに足をいれて暖まりたいです。

わたしのように体が冷えている方は、見るだけでも暖まる本を紹介します！


『ひとり鍋を楽しむレシピ』
(江上和子　梟者)

『ケンタロウ鍋』
(ケンタロウ　家の光協会)

もちろん作って食べても暖まるレシピ本です(^^)
おすすめのレシピは「常夜鍋(じょうやなべ)」。
毎晩食べても飽きないから”常夜鍋”というそうです。
とにかくレシピは簡単でおいしい！
今夜の晩御飯はお鍋で決まりですね★