内　容／
　軽負荷のトレーニングやストレッチを取り入れながら、怪我につながりにくいウォーキング姿勢の習得を目指します。屋外でのウォーキングも予定していますので、皆さんで楽しく、正しく歩きましょう。

と　き／６月25日、７月２日、７月９日　全て火曜日　13時30分〜15時　全３回
ところ／中標津町総合体育館または屋外

定員・対象／20人　一般成人から高齢者まで（軽運動が可能な方）※先着順
受講料／600円（保険料含む）
申込締切／６月24日（月）
○総合体育館にて直接お申し込みください。
○問合先：総合体育館（72−2316）

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