と　き／11月24日（日）　10時30分〜11時30分
ところ／中標津町武道館
対　象／年長児〜小学生（学校は問いません）
定　員／10人　※先着順
受講料／200円（保険料として）
申込期間／11月19日（火）
主　管／極真会館中標津支部

○総合体育館にて直接お申し込みください。
○問合せ先：総合体育館（72−2316）

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と　き／12月24日（火）・25日（水）
ところ／運動公園　アイスホッケー場

時　間／14時45分〜15時45分
対　象／スケート靴で氷上を走る、滑ることができる小学生
定　員／30名　※申し込みが多数の場合、抽選を行います。
受講料／2,000円（保険料込）　※1,200円（スポーツ安全保険既加入者）
申込期間／11月５日（火）〜12月10日（火）

○総合体育館にて直接お申し込みください。
○問合せ先：総合体育館（72−2316）

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と　き／12月24日（火）・25日（水）
ところ／運動公園　アイスホッケー場

時　間／13時30分〜14時30分
対　象／
　初めてスケートをする、もしくはスケート靴で氷上を歩くのがやっとの小学生
定　員／30名　※申し込みが多数の場合、抽選を行います。
受講料／2,000円（保険料込）　※1,200円（スポーツ安全保険既加入者）
申込期間／11月５日（火）〜12月10日（火）

○総合体育館にて直接お申し込みください。
○問合せ先：総合体育館（72−2316）

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と　き／12月５日・12日・19日　毎週木曜日　全３回
　午前11時〜12時（トレーニング室専用使用となります）
ところ／総合体育館　トレーニング室

対象／シニア世代
定員／10名(軽運動の可能な方）　※先着順
受講料／600円（保険料込）
申込締切／12月４日（水）

○総合体育館にて直接お申し込みください。
○問合せ先：総合体育館（72−2316）

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１．オープン昼クラス　２．オープン夜クラス

内　容／
ヨガのポーズを用いた自重トレーニングです。医学的観点を主軸にした機能的な３面（前後・左右・回旋）動作を連続的に行い、自身の身体を正しく支え、姿勢・動作をコントロールできる、動きやすい身体づくりを目指します。
講　師／須藤 奈保 氏（中標津町役場　介護保険課）

と　き／
１．昼クラス　10 時30 分〜 11 時45 分
　12 月６日（金）、１月21日（火）、２月７日（金）、３月７日（金）
２．夜クラス　19 時〜 20 時15 分
　12月12日（木）、12月19日（木）、１月16日（木）、１月30日（木）、
　２月13日（木）、２月27日（木）、３月13日（木）、３月21日（金）
ところ／１・２　総合体育館 多目的室

定　員／１・２　20人　※先着順
受講料１回／1,100円
複数組合せ／1,000×回数（セット料金）
　※１回のお申し込みで複数の場合セット価格対象です。
申込締切／１・２各開催日前日まで

○総合体育館にて直接お申し込みください。
○問合せ先：総合体育館（72−2316）

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と　き／11月23日（土・祝）　15時45分〜17時
ところ／中標津町総合体育館　サブアリーナ

講　師／須藤 奈保 氏（中標津町役場 介護保険課）
参加対象／一般成人
定　員／30名　※先着順
参加料／無料
申込締切／11月20日（水）

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と　き／11月23日（土・祝）　14時〜15時30分
ところ／中標津町総合体育館　サブアリーナ

講　師／橋場 俊輔 氏（札幌国際大学人文学部心理学科）
参加対象／小学生〜高校生
定　員／50名　※先着順
参加料／無料
申込締切11月20日（水）

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