内　容／
　シニア世代にも安全に行えるマシンを中心とした筋力トレーニングの基礎を学び、軽負荷の運動で安全に体力向上を目指します。

と　き／10月２日、９日、16日　毎週水曜日　11：00〜12：00　全３回

対　象／シニア世代　※軽運動が可能な方
定　員／10人　※先着順

受講料／600円
申込期間／８月23日（金）〜10月１日（火）

教室に関わる問い合わせ／総合体育館（72−2316）

中標津町体育施設トップへ