内　容／
　１．初級トレーニング講習（マシントレーニング体験会）
　２．中級トレーニング講習（フリーウエイトトレーニング体験会）
　３．ポールストレッチ講習
と　き／各講習毎月１回　　１・２：14時〜14時45分　　３：11時〜11時30分
　※実施日については、前月までに予定カレンダーを掲示しますので、都度ご確認ください。
ところ／総合体育館　トレーニング室
定　員／各講習２人まで
対　象／興味のある方どなたでも（軽運動が可能な方）
料　金／一般200円、高校生・65歳以上100円
申込方法／実施当日の午前中までに総合体育館へご連絡ください。

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