本日、中標津中学校グラウンドにて「第４５回なかしべつ陸上カーニバル」が開催されました。
当日は、幼児から大人まで約120名の選手達が健脚を競い合いました。
参加された選手・役員の皆様ありがとうございました。

記録の速報について掲載します。

なお、賞状、メダルについては各学校、幼稚園、保育園から入賞者に渡されますので、お待ちください。

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夏休み短期水泳教室の受講生について

添付ファイルのとおり受講者が決定しました。

掲載内容をご確認頂き、受講料の納入手続きをお願いいたします。

【受講料納付について】
納付期間　令和５年７月２０日（木）〜７月２３日（日）
　　　　　９：００〜２１：００

場　　所　中標津町総合体育館　窓口


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と　き／１０月１日（日）
ところ／総合体育館
対　象／根室管内のチームに所属している中学生〜一般の方
参加料／中学生・高校生１チーム　２，０００円
　　　　一般１チーム　３，０００円
申込期間８月８日（火）〜９月８日（金）


開催要項と申込書は添付ファイルから☆

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昨年度に引き続き、７月・８月のプール開館時間を短縮し、試行運用を行います。

６月〜９月　10時〜21時

※21時に閉館・施錠します。遊泳は20時45分までとなりますので、ご注意ください。

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内　容／
１．初級トレーニング講習
　トレーニング初心者の方や、トレーニング機器の使い方を再確認したい方向けの講習会です。高校生以上の方ならどなたでもご参加いただけます。ぜひお申し込みください。
２．中級トレーニング講習
　フリーウエイトトレーニングを始めてみようと考えている方や、フォームを再確認したい方向けの講習会です。
３．ポールストレッチ講習
　運動が苦手な方でも気軽に始められるストレッチ講習です。ストレッチを通して本来の姿勢を取り戻すことができます。身体をすっきりさせたい方や自身の姿勢を直したい方は、ぜひお申し込みください。

と　き／
　１．８月２日（水）
　２．７月26日（水）、８月23日（水）
　３．７月28日（金）、８月28日（月）
時　間／１．２．14時〜14時45分　３．11時〜11時30分
　※９月以降の実施日については、前月までに総合体育館内に予定カレンダーを掲示しますので、都度ご確認ください。
ところ／総合体育館　トレーニング室

定　員／各２人
対　象／興味のある方どなたでも（軽運動が可能な方）
料　金／一般200円、高校生・65歳以上100円
申込方法／実施当日の午前中までに総合体育館へご連絡ください。

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内　容／クロールを泳げるようになるために必要な基本動作を「じっくり」「ゆっくり」学びます。また、水泳を通じ体力向上や健康増進を目指します。

と　き／７月25日〜９月26日　すべて火曜日　19時〜20時　全８回
ところ／温水プール

定員／20人　※先着順
対象／中学生以上
受講料（保険料含む）／高校・一般4,900円（人）、中学生3,400円（人）

申込締切日／７月17日（月・祝）
○総合体育館にて直接お申し込みください。
○問合先：総合体育館（72−2316）

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内　容／
　安全に筋力や柔軟性を高める体操を行います。
　気軽に簡単に出来る内容です。
と　き／８月18日〜９月８日　毎週金曜日　10時30分〜11時30分　全４回
ところ／総合体育館　多目的室
定員／20人　※先着順
対象／シニア世代　※軽運動が可能な方
受講料／600円

申込締切日／８月11日（金・祝）
○総合体育館にて直接お申し込みください。
○問合先：総合体育館（72−2316）

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