元気いっぱいに走り抜けよう！！


と　　き／８月２７日（日）
と こ ろ／中標津中学校グラウンド※小雨決行・荒天中止
対　　象／町内の年中幼児〜一般男女
参 加 料／１人２００円（傷害保険料を含みます）申込時に納入ください。
種　　目／30ｍ（幼児年中〜年長）、50ｍ（幼児年中以上）
　　　　　80m (小学１〜２年生)、100m (小学３年生以上)
　　　　　800m (小学３年生以上女子)
　　　　　1500m (小学３年生以上男子)
　　　　　4×50mR(幼児年中〜小学2年生)
　　　　　4×100mR（小学3年生以上）
　　　　　走幅跳（小学3年生以上）
申込方法／申込用紙に必要事項を記入し、参加料を添えて総合体育館窓口へ申し込みください。
　　　　　※リレー競技のみの参加についても申込書の提出が必要となります。
申込期間／７月４日（火）〜８月４日（金）
　　　　　※７月１８日（火）は施設完全休館日のため受付いたしません。
主　　催／（一財）中標津町文化スポーツ振興財団

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申込フォームQRコード

夏休み短期水泳教室（年長児クラス、小学生クラス）
と　き／7月31日（月）、8月1日（火）　全2回　
　　　　年長児クラス　10時15分〜11時00分
　　　　小学生クラス　13時15分〜14時15分

ところ／中標津町温水プール
対象・定員／年長児クラス　年長児　20人
　　　　　　小学生クラス　小学1〜6年生　20人
受講料／1,000円（全2回分、保険料込）
指導員／総合体育館　職員
申込期間／6月7日（水）〜7月16日（日）
　　　　　※申込多数の場合は抽選

【申し込みについて】
〇記載の申込フォーム〔https://forms.gle/e5jEeBN2Xkr3uCPf6〕からお申し込みください。
〇定員を超えた場合は主催者にて抽選を行います。なお、少人数の場合は中止となることがありますので、ご了承ください。
〇保険料は受講料に含まれており、主催者側で加入手続きを行います。

【教室受講決定の発表方法について】
〇申込後に受付番号をメールで送付します。7月20日（木）14時に、総合体育館入口と財団ホームページに、受講決定者の番号を掲示（掲載）します。
〇受講決定の方は掲示内容をご確認のうえ、受講料納入のお手続きをお願いします。
〇電話およびメールでのご連絡はいたしませんので、ご注意ください。

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内　容／
軽負荷のトレーニングやストレッチを取り入れながら、怪我につながりにくいウォーキング姿勢の習得を目指します。屋外でのウォーキングも予定していますので、皆さんで楽しく、正しく歩きましょう。

と　き／６月26日、７月10日、７月24日　全て月曜日　13時30分〜15時　全３回
ところ／総合体育館または屋外
定員・対象／20人／一般成人から高齢者まで（軽運動が可能な方）※先着順
受講料／600円（保険料含む）

申込締切日／６月18日（日）
○総合体育館にて直接お申し込みください。
○問合先：総合体育館（72−2316）

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１．オープン昼クラス
２．オープン夜クラス
３．少年団・部活動訪問

内　容／
ヨガのポーズを用いた自重トレーニングです。医学的観点を主軸にした機能的な３面（前後・左右・回旋）動作を連続的に行い、自身の身体を正しく支え、姿勢・動作をコントロールできる、動きやすい身体づくりを目指します。
講　師／須藤　奈保（中標津町役場　介護保険課）
と　き／
１．昼クラス：６月28日（水）、７月12日（水）、７月26日（水）　10時30分〜11時45分
２．夜クラス：６月22日（木）、７月４日（火）、７月19日（水）　19時〜20時15分
３．随時相談（時期・時間帯）　１時間程度／回
ところ／
　１・２　総合体育館多目的室
　３　各スポーツ活動現場
定　員／
　１・２　20人　※先着順
　３　30人程度
受講料／
　１・２　1,100／回　※セット価格2,000円／２回　3,000円／３回
　３　900円／人　※３回１セットの料金となります。

申込締切日／
　１・２　各開催日の前日まで
　３　実施日（１回目）の２週間前まで
　※予め担当者と日程調整のうえ、お申し込みください。
○総合体育館にて直接お申し込みください。
○問合先：総合体育館（72−2316）

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内　容／クロールを泳げるようになるために必要な基本動作を「じっくり」「ゆっくり」学びます。また、水泳を通じ体力向上や健康増進を目指します。

と　き／７月25日〜９月26日　全て火曜日　19時〜20時　全８回
ところ／温水プール
定員・対象／20人　中学生以上　※先着順
受講料／高校・一般4,900円（人）・中学生3,400円（人）（保険料含む）

申込締切日／７月17日（月・祝）
○総合体育館にて直接お申し込みください。
○問合先：総合体育館（72−2316）

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