と　き／11月24日（日）　10時30分〜11時30分
ところ／中標津町武道館
対　象／年長児〜小学生（学校は問いません）
定　員／10人　※先着順
受講料／200円（保険料として）
申込期間／11月19日（火）
主　管／極真会館中標津支部

○総合体育館にて直接お申し込みください。
○問合せ先：総合体育館（72−2316）

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と　き／１１月３０日（土）〜１２月１日（日）
ところ／総合体育館　メインアリーナ

内　容／
　１．ジュニア選手体力測定・形態測定（全10項目）
　２．成長期スポーツ検診（エコー検診）
　３．フィジカルチェック・ストレッチ指導

対　象／小学１年生〜高校３年生
参加料／
　小学１年生〜小学３年生：１人２００円
　小学４年生〜高校３年生：１人５００円
申込方法／総合体育館で配布している申込用紙に必要事項を記入し、参加料を添えて同館窓口へ提出ください。
申込締切日／１１月２４日（日）

開催要項、申込書は下記添付ファイルからダウンロード可能です

問合先／総合体育館（72−2316）
主　催／（一財）中標津町文化スポーツ振興財団

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添付ファイルのとおり受講者が決定しました。


受講料の納入手続きをお願いいたします。※添付ファイル内参照

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と　き／
【リズムトレーニング教室】
10月12日（土）　小学生の部13時〜14時30分　中学生の部15時〜16時30分
10月13日（日）　幼児の部（親子）10時〜11時　小学生以上の部　13時〜14時30分
【リズムステップ教室】
10月12日（土）　11時〜12時

ところ／中標津町総合体育館　サブアリーナ

講　師／橋場 俊輔 氏（札幌国際大学人文学部子ども心理専攻講師）

申込方法／
リズムステップ教室は直接、体育館窓口へ、
リズムトレーニング教室はらいふまっぷ９月号QRコードからお申し込みください。

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リズムトレーニング教室
と　き／
10月12日（土）
　小学生の部13時〜14時30分　中学生以上の部　15時〜16時30分
13日（日）
　幼児の部（親子）10時〜11時　小学生以上の部　13時〜14時30分
ところ／中標津町総合体育館　サブアリーナ

内　容／
　リズムトレーニングは「リズム感」を高めることで運動能力を向上させる、全く新しいトレーニングとなります。
　リズムに合わせながら床に敷いたラインの上をジャンプしたりステップします。リズムに合わせることで楽しく運動能力の向上が期待できます。

対　象／幼児（年中）〜大人
定　員／各クラス20名（組）　※先着順
参加料／500円（人）※幼児の部は１組
持ち物／動きやすい服装、運動靴（室内用）、タオル、飲物
申込方法／下記QRコードからお申込みください。
申込期間／９月５日（木）〜10月８日（火）
　※参加料については当日納入。申込期間が過ぎた場合のキャンセルはキャンセル料（全額）が発生します。

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リズムステップ教室
と　き／令和６年10月12日（土）　11時〜12時
ところ／中標津町総合体育館　サブアリーナ

内　容／
　「 楽しさ」を大前提に行われるもので、認知症予防や身体機能の低下予防に最適とされています。流行の音楽をBGMに、楽しく身体を動かすことができ、脳と身体を活性化させることを目指します。

対　象／シニア世代　※一般成人も参加可能
定　員／20名　※先着順
参加料／500円（人）
持ち物／動きやすい服装、運動靴（室内用）、飲物
申込方法／総合体育館で専用の申込用紙を配布しています。必要事項を記入し、総合体育館窓口へ参加料と併せて申し込みください。
申込期間／９月５日（木）〜10月８日（火）

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講師　橋場 俊輔 氏
　◆リズムトレーニング協会インストラクター
　◆リズムステップインストラクター
　◆札幌国際大学　人文学部心理学科　子ども心理専攻講師

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主　催／（一財）中標津町文化スポーツ振興財団

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『効果的なプログラム作成のためのフィジカルチェックとフォローアップ』
１．コンディショニング指導（効果的な運動プログラムの作成）
２．フォローアップ 個別プログラム内容の復習と確認・指導

と　き／４月〜３月　原則火・木 午後
ところ／総合体育館　トレーニング室ほか

受講料（保険料込）／１．2,000円　２．500円
対象・定員／トレーニング室利用者
申込方法／実施前日までに、総合体育館で申し込みをしてください

○総合体育館にて直接お申し込みください。
○問合先：総合体育館（72−2316）

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と　き／
　１月６日（土）　13時〜14時30分、７日（日）　９時30分〜11時
会場／運動公園スピードスケート場

講　師／長谷川　翼　氏
中標津町出身。中標津スピードスケート少年団でスピードス　ケートを始める。2018年、平昌冬季オリンピック男子スピードスケート500ｍ・1000ｍ出場。

対象・定員／
小学生（町外在住者も可）で、以下の条件を満たす方・30人　※先着順
・スケート少年団に入団していないこと　
・スピードスケートリンクを自力で（補助無しで）１周以上滑れること
受講料／200円（全２回分）※保険料として
申込締切日／12月27日（水）

○総合体育館にて直接お申し込みください。
○問合先：総合体育館（72−2316）

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と　き／11月18日（土）〜19日（日）
ところ／総合体育館　メインアリーナ

内　容／
　１．ジュニア選手体力測定・形態測定（全10項目）
　２．成長期スポーツ検診（エコー検診）
　３．フィジカルチェック・ストレッチ指導

対　象／小学１年生〜高校３年生
参加料／
　小学１年生〜小学３年生：１人200円
　小学４年生〜高校３年生：１人500円
申込方法／総合体育館で配布している申込用紙に必要事項を記入し、参加料を添えて同館窓口へ提出ください。
申込締切日／10月31日（火）

問合先／総合体育館（72−2316）
主　催／（一財）中標津町文化スポーツ振興財団

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いろいろなスポーツを体験して自分にあったスポーツを見つけよう！

と　　き／10月〜２月
　※日程の詳細は申込フォームからご確認ください。
ところ／総合体育館、運動公園、武道館

対象・定員／小学１年生から３年生　15人
　※定員を超えた場合は抽選
受講料／2,000円（保険料含む）
内　　容／
　野球（Ｔボール）、剣道、ミニバスケットボール、
　スピードスケート、サッカー

申込方法／らいふまっぷ9月号掲載のQRコードからお申し込み下さい。
申込締切／日10月８日（日）
教室に関わる問い合わせ総合体育館（72−2316）

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内　容／
　安全に筋力や柔軟性を高める体操を行います。
　気軽に簡単に出来る内容です。
と　き／８月18日〜９月８日　毎週金曜日　10時30分〜11時30分　全４回
ところ／総合体育館　多目的室
定員／20人　※先着順
対象／シニア世代　※軽運動が可能な方
受講料／600円

申込締切日／８月11日（金・祝）
○総合体育館にて直接お申し込みください。
○問合先：総合体育館（72−2316）

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