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コアパワーヨガ - 2024年6月の記事

スポーツ愛好者・選手の為のコアパワーヨガCPY○R

by 体育館

1.オープン昼クラス
2.オープン夜クラス

内 容/
ヨガのポーズを用いた自重トレーニングです。医学的観点を主軸にした機能的な3面(前後・左右・回旋)動作を連続的に行い、自身の身体を正しく支え、姿勢・動作をコントロールできる、動きやすい身体づくりを目指します。

講 師/
 日スポ公認アスレティックトレーナー 須藤 奈保 氏(中標津町 介護保険課)

と き/
1.昼クラス:7月2日(火)、19日(金)、8月7日(水)、9月3日(火)
 10時30分〜11時45分
2.夜クラス:7月12日(金)、22日(月)、29日(月)、8月29日(木)、9月13日(金)、27日(金)、10月9日(水)、24日(木)
 19時〜20時15分
ところ/総合体育館多目的室

定 員/1・2 20人 ※先着順
受講料/1・2 1,100円/回
 ※セット価格2,000円/2回、3,000円/3回

申込締切/各開催日前日まで
○総合体育館にて直接お申し込みください。
○問合先:総合体育館(72−2316)

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