なかしべつ健康づくり2014〜まち企業体力測定会　終了

10月6日（月）中標津体育館を会場に町内の企業を対象とした体力測定会が実施されました。

本事業は、企業内や企業同士の交流連携、個々の体力や運動レベルを知って頂き今後の運動やスポーツ、健康増進に役立てて頂くことを目的に毎年10月の第1月曜日夜間に実施しております。

今回の参加者は、全3企業18名！20代から60代まで幅広い年齢の方が運動適性テスト（全5種目／腕立て伏せ・上体起こし・時間往復走・立幅跳び・5分完走）に挑戦いたしました。
声を上げ必死に頑張る方、自分自身が出来ないことに笑ってしまう方、自分の限界を超えて倒れこむ方・・・様々な状況が見受けられましたが、終わった達成感、運動をした充実感でみなさん清々しい表情をしていました。

運動やスポーツは加齢による体力低下や形態変化を抑制あるいは遅延させる効果を持っており、健康増進や改善にも大きく繋がります。また、自分自身の体力レベルの実態を把握することにより、より効率的な活動が可能となります。

今回参加頂いた方々には、現在の実年齢を基準とした体力レベルや体力年齢、運動や健康に対する処方を有資格者が判定審査し報告させていただきます。今後、様々な活動をするかと思いますのでご参考にして頂けたらと思っております。

本事業は毎年参加することにより、より大きな効果を発揮します。
今回参加された方は継続した参加をご検討ください。
また、今回参加出来なかった各企業様。体力や健康に関することだけではなく職員の資質向上にも大きく繋がるかと思いますのでご検討いただけたら幸いです。

それでは、また来年同時期に開催いたします。
多くの企業様のご参加お待ちしております。

休館日は忙しい…!?

こんにちは　ucchieです！

昨日は行楽日和の一日でしたが、みなさんいかがでしたか？
スポーツ行事もたくさんありましたが、自分はドライブに出かけていました。

さて、今日は第一月曜日ということで施設は休館日ですが、冬に備えて施設のボイラー点検や消防設備の点検、各施設での職員の自衛消防訓練や研修もあったりして、さらに夜は健康づくり体力測定と一日中大忙しです。

先日は町の防災訓練もありましたね。万一の火災や地震などに備えておくということは、大切なことです。

備えは万全、事に当たって平然となるよう日頃から準備しておきましょう！

火事場の馬鹿　ucchieでしたぁ〜

財団主催大会がたくさん♪

おはようございます！
涼しく（寒いくらい？）、スポーツ日和の日曜日ですね〜^^


今日の町営体育施設では、財団主催大会がたくさん開催されています！

【中標津体育館】
「第４６回中標津バレーボール大会」

【中標津町営テニスコート、ふれあいテニスコート】
「第３８回中標津町ソフトテニス大会」

【中標津町運動公園第１球場、第２球場】
「第３１回中標津町少年野球大会 兼 第３３回少年王座決定戦」


すべて町の各スポーツ団体に主管協力をいただきながら開催しております。
お時間ある方いらっしゃいましたら、ぜひ会場で観て、声援を送りに来てくださいませ！

今年は明るい話題が多い中標津のスポーツシーンを、少しでも盛り上げられるとうれしいですね〜。


−−−−−−−−−−


ところかわって…

おとなり別海町では「第３６回別海町パイロットマラソン」が開催されています！

こちらも天候に恵まれ、選手の皆様は好記録が期待されますね^^

財団職員も数名参加しているので、無事に大会が終了することを祈っております！


−−−−−−−−−−


それではみなさま、スポーツ「したり」「観たり」しながら、良い週末を〜(^^)/

クロカン終了〜

こんにちは！　ucchieです

昨日はクロカンナカシベツ2014が運動公園特設コースを舞台に開催され、小学生から一般まで43チームが健脚を競いました。
若干、風が強かったものの参加されたみなさんは見事に力走されていました。
閉会式の後は、一週間程かけて作ったコースがわずか１時間ちょっとで片づけられ、心配された天候も片付けが終了するまでは持ちこたえ帰宅すると雨が降ってきました。

間もなく10月になりますが、まだまだスポーツの秋ということで各地でスポーツイベントが続きますね。

自分の方はと言いますと…
先週、オホーツクマラソンを無事完走してきました。目標の1時間30分切りには届きませんでしたが^^;
これから朝夕さらに冷え込んできますが、10月末のもこと山ふきおろしマラソンに向けてトレーニングせねば！です。

可能を不可能にする男　ucchieでした！

ハチの巣！

しばらくブログを更新せず、最近周囲から「やっぱりな…」という視線を浴びている（？）hanaです！


最近、クロカンの準備作業等でなかなか更新できなかった間に、事件は起きていました！

クロカンのコース設営をしていた「とある日」。
ぐるりと点検を行なっていると、木の下方にぶらさがった球体…


そうです、写真にある「ハチの巣」を発見したのです！
（直径２０ｃｍほどだったでしょうか）


実は毎年この時期になると、一部の木に巣を作っているので、注意しながら点検を行なっていたところでした。

「発見してしまえばこちらのものよ…」と言わんばかりに、体育館のハチの巣回収のプロ（？！）により、被害が出る前に撤去されました！
（今回も満面の笑みを浮かべながら駆除していましたよ…！恐るべし）


ということもありながら、無事にコースは完成しております！
安心して、大会直前の試走や本番を迎えられてくださいね。


以上、「意外なあの人」でした(T_T)/~~笑

祝！花園出場！！

中標津高校ラグビー部　花園出場！！
おめでとうございます！！
８年ぶり７回目の出場！！

久々の花園です(o^∇^o)ノ

年末はテレビにかじりつきで
応援ですね！！
楽しみです☆

今年は、
中標津町の子どもたちが
スポーツに文化に大活躍の年です♪
うれしいですね〜
こんなうれしい報告はいくらあってもいいですね！！

時を同じくして、中標津高校の野球部も大躍進中です。

みんなケガなどないように体調を整えて
これからますます活躍してくれることを
願っています！！

がんばれ〜

そして今週末は
いよいよクロカン・ナカシベツ２０１４！！
こちらも負けないくらいあついレースが期待できそうです！！
選手の皆さん！
力走を期待していますよ！！

９月もまもなく終わろうとしています。
まだまだスポーツシーズンまっただ中とは思いますが
朝晩は１０℃を下回る気温になっていますし
日没も早くなっています。
練習の行き帰りの交通トラブルや
汗を流したあと冷たい風にあたると体調も崩しやすいので
十分きをつけてください。

ちなみに
体育館職員の中には２人の花園出場者が働いています！
みなさんご存知ですか？
だいたい予想つきますか？
そう、
それっぽいあの人と
意外なあの人です（笑）

それでは。
iku

スポーツ!?（カー）ネタ

まいどです！　ucchieです！

スポーツマンはスポーツカーに乗らなきゃ！という訳でもないのですが、スポーツ同様スポーツカー好きな自分は先日、とあるミーティングに参加してきました。
そこにはなんと来年発売予定の新型マツダロードスターが!!
マツダから開発スタッフ陣も訪れいろんなお話を聞くことができました。
とてもカッコ良くて発売が待ち遠しいです。

モータースポーツの方は今年のＦ１ですが、レギュレーションが大きく変わって昨年までとは様相がずいぶん違ってますね。

さて、自分が新型ロードスターにみとれている頃、体育館の数名は10/19に弟子屈方面で行われるトレイルランニングに向け、西別岳〜摩周岳へ特訓に行っていたようです。そのため今週は筋肉痛をおしてのライン引き作業となった人もいたようです。
また、クロカンナカシベツに向けたコース作りも着々と進行中〜
もうすぐ試走もできるようになりますのでお楽しみに。

今週末も町内各施設、近隣市町村で様々なスポーツイベントが実施されます。
自分は標津町のオホーツクマラソンを走りますが、中標津からは清里町の斜里岳ロードレースに参加される方もいらっしゃるようです。
みなさん、ケガに気を付けてスポーツの秋を満喫しましょう〜！

ではみなさん、ごきげんよう　さようなら

中標津体育館と同い年のucchieでした

エネゴリ

こんにちは！masaです＼(^o^)／


本日はパートさんと二人で体育館に勤務してます！
世間は大雨特別警報が出たりと騒がれてるけど、
こっちのほうは終始どんよりした天気ですね…

さて、今日は運動公園ではサッカーの大会、
少年野球場ではティーボールの大会、
テニスコートでは中学生の新人戦大会が行われてます。
まさにスポーツの秋！と感じるほど様々な大会が行われております。


話が変わりますが、現在チビッコスポーツスクールの
アクティブチャイルドプログラムが行われています。
そこでは基礎運動として子どもたちの運動能力をアップさせる
内容を指導しています！

参加している子はみんな一生懸命走り回り、
指導している側にも少し熱が入って来て、
たまに強めに言ってしまうこともあります(@_@)笑

しかし子どもですから中には当然言うことをきかない子も…!!!
１人や２人ならまだしも、それが集団となると収拾つかず(-_-;)笑
仕方なく臨機応変にメニューを変えながら進めてますが、
どうしたらしっかり話を聞いてくれるのだろうか…
奮闘の日々は続く…



Team ENEGORI 代表　masaでした〜(^_^)/

私の週末と、スポーツ交歓大会！

こんにちは、hanaです！
週末は町内外各地で様々なイベントが行われていましたね！

−−−−−−−−−−

そんな中私はというと…

土曜日は強い日差しのなか、ラグビー協会の方々とともにせっせと運動公園の球技場に生い茂った雑草をむしむし…

立派な雑草たちは、大きく根を張っていたため一筋縄では行かず、中腰の姿勢といいなかなか大変な作業でした(-_-;)

仕上げには雑草を枯らす除草剤を撒いてもらいました。
これで残りのシーズン、綺麗な状態で終えることができそうです(^^)

ラグビー協会の皆様、ありがとうございました！

−−−−−−−−−−

話は日曜日に変わり、根室市で「根室管内スポーツ交歓大会」が開催されました！

結果は、中標津町が２年連続の総合優勝！！
うれしくなりますね〜(^^)/
（体育館からはmasaとucchieが選手として参加しましたよ！）

これから１ヶ月ほど、中標津体育館では優勝旗を展示する予定ですので、来館する機会がありましたらご覧になってください(^^)

−−−−−−−−−−

それでは、hanaでした！

肩をほぐして筋肉痛！？

先日ある「教室」に参加してきました。
そこで簡単な体操を教えてもらったり、
いろんなお話を聞いたりしながら
初めて会う方ばかりでしたが楽しい時間を過ごしました。

その、簡単な体操の中に
「肩こり解消のための体操」
というわけで簡単にできる解消法をみんなで
やってみたりしました。
私も肩がこるほうなので
これはいい！と、
ぐるぐるぐるぐる
はりきって
ぐるぐるぐるぐる
・・・・・・
今日はいい運動をした！
なんて思いながら
その日の夜はいい気分で就寝しましたが
翌朝、、、
ううううう
肩が、、、
固まっていたものを
急に無理やり動かしすぎたのか
痛くて、逆に肩が上がらないという。

いけませんね。
体育館職員が聞いて呆れますね。

皆さんも「スポーツの秋」に、はりきって
急に普段と違った動きをすると
こんなことになってしまうかもしれません。
準備体操をして、少しずつ
楽しみながらいい汗かいてください(*^-^)

今週末は根室市で
「根室管内スポーツ交歓大会」が開催されます！
中標津からもたくさんの選手が参加します！
皆さん、ケガしないように頑張ってください♪

iku(o^∇^o)ノ