水泳教室のお知らせ

ファーストスイミング
〜スイムのきっかけはここ！〜　受講生募集中


水泳を始めたいと思っている！
泳ぎの基本動作とコツが学べる！
水泳を始めたけど泳ぎ方がわからない！


“ゆっくり”“じっくり”と水慣れから始める講座で、泳いだことがない・泳げない・水が怖い・子どもとプールで遊んでみたい・・・(＞▽＜)
まずは水とお友達になりましょう(#^_^#)
たくさんのお申し込みをお待ちしております！！！



対　象／高校生以上の方（健康上、特に問題のない方）
日　程／５月３１日〜７月２６日　１９：３０〜２０：３０
　　　　　毎週火曜日（全８回）
定　員／２０名
受講料／４，３００円（保険料含む）
締　切／５月１７日（火）
その他／受講者には２ヶ月間の無料遊泳券を発行します。
申込先／体育館・温水プール窓口で、直接申込ください。電話・ＦＡＸでの申込はできません。
お問い合わせは、中標津体育館【７２−２３１６】まで。

スポーツテーピング講習会のお知らせ

スポーツテーピングは、ケガ・傷害の予防と再発防止に効果を発揮すると同時に、“プレーヤーの動きやすさ”を考慮したテーピング法です。ギプスのように関節をガチガチに固めてしまっては意味がありません。足関節や膝関節等は傷害が発生しやすい場所です。一度ケガをすると、体を動かすことに不安が残り、プレーに集中できず力を十分に発揮できません。テーピングは“痛みや不安が残る方向への関節の動き”を制限することで、痛みを抑え、心理的な不安感も取り除きます。

この講習会はスポーツ実践者や指導者並びにテーピングに興味のある方を対象とし、講師（専門家）と一緒に、実際にテープを巻きながら正しいスポーツテーピングの巻き方を実践します。



と　き／５月２１日（土）　午後７時〜９時
ところ／しるべっと　コミュニティホール
講　師／(有)イズミック代表取締役　五十公野　修さん　氏
参加料／１，０００円
定　員／５０名程度
申　込／申込用紙に必要事項を記入し、参加料を添えて中標津体育館へ申込ください。（申込用紙は体育館窓口で配布しています）
申込締切／５月１２日（木）


たくさんの参加をお待ちしております。

運動公園情報

昨日から今朝にかけて、かなりの雨が降りましたね(;^_^A アセアセ・・・



さて、４月２９日にオープンしたテニスコートに続き、明日からは運動公園の第１球場と第２球場がオープンします。



今日は最終準備ということで午後から作業をしてきましたが、小雨と雪と強風で体のシンまで冷えました(^-^;


が、無事に作業を終えて、明日のオープンはバッチリです(*^.^*)



ただ天気予報では４日に雨マークがありますね。なんとか晴れてもらい、少年野球の練習も暖かいなかで行ってもらえればと思っています(*^▽^*)