なかしべつ健康づくり2014〜まち企業体力測定会　終了

10月6日（月）中標津体育館を会場に町内の企業を対象とした体力測定会が実施されました。

本事業は、企業内や企業同士の交流連携、個々の体力や運動レベルを知って頂き今後の運動やスポーツ、健康増進に役立てて頂くことを目的に毎年10月の第1月曜日夜間に実施しております。

今回の参加者は、全3企業18名！20代から60代まで幅広い年齢の方が運動適性テスト（全5種目／腕立て伏せ・上体起こし・時間往復走・立幅跳び・5分完走）に挑戦いたしました。
声を上げ必死に頑張る方、自分自身が出来ないことに笑ってしまう方、自分の限界を超えて倒れこむ方・・・様々な状況が見受けられましたが、終わった達成感、運動をした充実感でみなさん清々しい表情をしていました。

運動やスポーツは加齢による体力低下や形態変化を抑制あるいは遅延させる効果を持っており、健康増進や改善にも大きく繋がります。また、自分自身の体力レベルの実態を把握することにより、より効率的な活動が可能となります。

今回参加頂いた方々には、現在の実年齢を基準とした体力レベルや体力年齢、運動や健康に対する処方を有資格者が判定審査し報告させていただきます。今後、様々な活動をするかと思いますのでご参考にして頂けたらと思っております。

本事業は毎年参加することにより、より大きな効果を発揮します。
今回参加された方は継続した参加をご検討ください。
また、今回参加出来なかった各企業様。体力や健康に関することだけではなく職員の資質向上にも大きく繋がるかと思いますのでご検討いただけたら幸いです。

それでは、また来年同時期に開催いたします。
多くの企業様のご参加お待ちしております。